Mis experiencias relacionadas con las dificultades de aprendizaje.

Hoy me gustaría contaros que, durante este curso escolar, he tenido la suerte de poder trabajar en una empresa de Toledo llamada Cerebritos, dando clases extraescolares para niños.

Esta experiencia me ha servido para conocer mejor a los niños y sus necesidades educativas. En este sentido, creo que es muy importante observar a nuestros alumnos y poder atender sus dificultades.

En uno de los campamentos de "días sin cole" tuve un alumno que le costaba concentrarse y al principio todo le parecía aburrido. Rápidamente me di cuenta y logré motivarle utilizando diferentes premios cómo nombrarle mi ayudante, diciéndole frases animadoras: ¡lo estás haciendo genial!, siendo el encargado de repartir las pruebas del Escape Room…

Ese día también tuve un niño con alergia muy grave. Debía estar muy pendiente de él porque si le daba alergia debía pincharle insulina. Esta experiencia es la que más me ha impactado. Nunca me había enfrentado a una situación así. Así que estuve muy pendiente de todos los peques, pero sobre todo de él.

Finalmente, pasó el día bien y no hubo ningún problema. No obstante, me gustaría destacar la importante labor que tenemos como maestros: no sólo enseñamos contenidos sino que somos un referente muy importante para ellos.

Lorena Gallardo Bargueño

1º Magisterio en Educación Infantil

Lorena.Gallardo@alu.uclm.es

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Acoso Escolar

A continuación, voy a hacer una reflexión personal sobre el ¨Acoso Escolar¨; voy a describir el acoso escolar entre compañeros:


Para mí el Acoso Escolar; es un problema social que sigue aumentando cada vez más. Suele ocurrir de forma puntual en las escuelas, pero también existe el acoso a través de Internet, así como en las redes sociales: Instagram, Twitter, Facebook…
¿Y en qué consiste? Pues consiste en un acto de violencia que puede ser de cualquier tipo y esto se da entre alumnos.

La violencia en las clases se manifiesta de manera concreta ya que los profesores pasan tiempo con sus alumnos y ven sus comportamientos, digo que sucede de manera concreta porque los alumnos se insultan, se pegan, se aíslan o simplemente la víctima se lo comunica al profesor… y ahí es cuando surge el ¨Acoso Escolar¨ que los profesores en la mayoría de los casos pueden observar.

Esto es un gran problema para las familias, para todos los miembros del sistema educativo, para la sociedad, pero sobre todo para él/la afectad@ porque le puede llevar a tener problemas más graves consigo mismo (tener miedo a ir a la escuela, problemas en su mente, sé puede aislar…).

Todos cuando estamos ante un caso de ¨Acoso Escolar¨ nos preguntamos … ¿y cómo puedo yo combatir esta situación?

Lo primero que debemos hacer es buscar ayuda y fijar procedimientos que sean eficaces para detener o prevenir este tipo de situaciones. Para buscar solución a estas situaciones lo principal es reconocer que existe el problema en la clase y lo que no podemos hacer es exagerar las situaciones o generalizar de que la escuela es el escenario perfecto para la violencia duradera.

Cuando hay una situación así lo segundo que debemos hacer una vez que reconocemos que existe esta situación, es que un miembro del sistema educativo analice las partes involucradas tanto directa como indirectamente.

Con esto quiero decir que por un lado analicen a la persona afectada: la víctima y por otro lado a sus padres. Después al agresor y a sus padres. Y por último analizar el medio en el que se ha producido en este caso en la clase.

Una vez que un miembro del sistema educativo analice a todos los implicados, considero que todas las partes tienen que poner de su parte para que desaparezca esta situación o al menos para que disminuya.

Los padres ante estas situaciones pienso que son los que tienen un papel fundamental ya que son ellos quiénes deben estar atentos a los comportamientos de sus hijos y deben ser observadores en sus conductas. Una vez que los niños llegan a las escuelas los observadores son todos los miembros del sistema educativo y si es un caso más grave y estas situaciones siguen después de realizar todos los pasos anteriores, ya es cuando un miembro del sistema educativo observa y cita a los padres para observar sus conductas porque en la mayoría de los casos el problema de que alguien agreda es porque los padres de ese niño lo presencian en su casa, es una lástima.

¿Y qué características tiene el ¨Acoso Escolar¨?

Para mí el ¨Acoso Escolar¨ tiene tres grandes características:

• No se acota en un lugar aislado, sino que se repite y permanece durante cierto tiempo, y cada vez que pasa más el tiempo más grave puede ser.
• Estos se casos se suelen producir por una desigualdad entre amb@s, es decir, un@ es más fuerte que el otr@ físicamente, un@ tiene muchos amigos que le siguen y el otr@ es más tímid@ y solo se habla con un@ de la clase….
• Se suele repetir estas situaciones de agresividad cuando la víctima no se queja o se lo comunica a alguien para ayudarle por que el agresor le ha amenazado, también puede ser por que el agresor al sentirse superior ante la víctima por las características que he citado anteriormente por hacerse el ¨chulito¨ antes sus amigos…

Actualmente, por desgracia hay muchos casos de¨ Acoso Escolar¨ verbal, social o físico os voy a dejar una frase que quiero que recordéis ante este tipo de situaciones:

¨En cada situación de Acoso Escolar, hay una persona que se siente acosada y maltratada por otro u otros. El agresor se hace el fuerte y adquiere poder ante los demás. Pero una persona que actúa así con desprecio y falta de respeto hacia otros es por qué esa persona no se valora, se respeta…Lo único que consigue el agresor es qué le tengan miedo los demás, no consiguen su respeto. ¨

 ¿Y tú estás de acuerdo conmigo?

Espero que les guste.

Aitana Rodríguez Parreño.
2.B Estudiante de Magisterio.
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ARTE-TERAPIA, CONVIVE MEJOR CONTIGO MISM@

Me gustaría compartir la interesante propuesta que tuvo este jueves 9 de abril, una mamá del colegio en el que yo estudié y con el que siempre sentiré un tremendo agradecimiento: el Siglo XXI.  

Su propuesta surge de querer colaborar con la comunidad educativa del colegio sus conocimientos como arte-terapeuta, proponiendo realizar un viaje a través del arte que permitirá la conexión con uno mismo y ayudará a sacar partido a la extrema situación que estamos viviendo. Y es que esta situación impuesta coarta nuestra libertad, y es en este punto donde ella asegura que el auto-cuidado toma un primer plano esencial para sobrellevar esta situación de la mejor forma posible.  

El ArteTerapia no busca hacer obras de arte sino crear algo que nace de nuestro interior. Ese ratito en el que paramos, nos sentamos y realizamos los ejercicios es para nosotros, es nuestro momento. En ArteTerapia lo importante es lo que vivimos mientras realizamos los ejercicios, es decir: la experiencia, no el resultado. Su enfoque es impresivo, crea una impresión en quien lo realiza.  

Itahisa, esta mamá de 2B, nos explica que para que lo que suceda sea terapéutico debemos crear un triángulo done existan tres vértices: un grupo de personas que participen de manera voluntaria, una situación común, y una terapeuta que sostenga y acompañe durante el proceso. 

Ella establece los siguientes objetivos para la actividad:  

• Sentirnos mejor con nosotr@s mism@s en esta situación, mejorando nuestro bienestar emocional. 
• Aprender ejercicios sencillos que podamos utilizar para cultivar nuestro pensar. 
• Ampliar nuestra plasticidad cerebral creando nuevos caminos y despertar nuestra creatividad, muchas veces dormida por la practicidad de la vida. 
• Compartir en comunidad durante esta etapa de encierro. 

La metodología es muy sencilla: ella enviará a un grupo de Whatsapp los tres tipos de ejercicios que quiere plantear (podrán cambiar teniendo en cuenta las necesidades del grupo): 

• Proceso de metamorfosis. 
• Dibujo de formas y de observación. 
• Ejercicio creativo. 

Se utilizará un grupo de WhatsApp para enviar las diferentes dinámicas y ejercicios artísticos que se propondrán durante las semanas de trayectoria. El grupo únicamente será utilizado para los medios artísticos de la actividad. 

Ella subraya que antes de comenzar es importante conocerse y ver cuál es el mejor camino para caminar juntas y juntos. 

Si durante el proceso se viese necesaria la realización de encuentros por videoconferencia se podría valorar, realizándolas a través de la plataforma Zoom, de la que dispone la Asociación Convive. 

Las personas que lo deseen podrán compartir sus dibujos en el grupo o/y compartir su experiencia al realizar los ejercicios y también lo podrán hacer de forma individual con ella si lo necesitan. 

La duración del acompañamiento arteterapéutico será del tiempo que dure la cuarentena. Al terminar sería interesante y muy bonito, si los participantes quieren hacer una exposición, en petit comité, de sus trabajos. Itahisa ofrece su taller o en un momento dado un espacio del cole, para poder compartir de forma presencial cómo hemos vivido este proceso y observar nuestras obras. 

Para iniciar este fascinante viaje es necesario ser mayor de edad, pero no hace falta ningún tipo de experiencia artística previa y lo único que se pide es que debido a las poquitas plazas que se pueden ofrecer, los afortunados que cuenten con una plaza se comprometan verdaderamente con el proceso arte-terapéutico de acompañamiento. Tampoco es necesario tener materiales más allá de papel, goma y lápiz y boli. Los colores serán bienvenidos, pero no imprescindibles para hacer los ejercicios. 

Pero lo que es imprescindible es tener ganas de aprender para poder crear y autogenerar esa energía positiva que todos tenemos dentro, tan necesaria en estos difíciles tiempos. 

Rebeca de la Rosa

2º de Magisterio Infantil. 

Imagen que acompaña al texto, extraída de Pexels, un banco de imágenes libres de derechos

El aprobado general italiano: partes positivas y negativas

En estos días de confinamiento a causa del coronavirus, el Gobierno de Italia ha promulgado un decreto con el que otorga un aprobado general a todos los estudiantes de este curso. Con esta medida lo que se busca es que ningún estudiante quede atrás de manera inmerecida. De esta manera, todos los estudiantes serán aprobados, con independencia de su nota en los primeros meses del curso escolar, y pasarán al siguiente de manera automática. No habrá exámenes y su calificación se obtendrá por medio de su rendimiento durante el año, aunque los últimos meses han recibido educación a distancia.

Esta medida plantea grandes dilemas, sobre todo si se mira desde la perspectiva de si es justa. Dado que, cuando se inició la pandemia el curso no estaba recién iniciado, si no que ya había transcurrido al menos la mitad del mismo muchos alumnos habían pasado meses estudiando, realizando deberes, preparando exámenes, etc. Mientras que otros tantos por un motivo o por otro, no. Lo que quiero decir con esto es que, un aprobado general significa que todos, independientemente del esfuerzo mostrado, aprueban. Las condiciones que se están viviendo merecen medidas excepcionales, pero las personas que han trabajado más durante el curso que otras que, quizás no merezcan un aprobado y lo hayan ganado, merecen también un respeto y medidas equilibradas.

Aunque, por otro lado hay que ver las partes positivas de ello, que a mi parecer tienen menos peso que las negativas. El aprobado general significaría el fin de curso anticipado, algo bueno para aquellos alumnos y alumnas que no puedan continuarlo de manera telemática debido a que no cuenten dispositivos o internet para ello. Para aquellos estudiantes que han quedado un poco atrás durante el curso (presencial) por distintos motivos, significaría un aprobado que les salvará. El aprobado general y la finalización de curso anticipada implicaría que, durante estos días de cuarentena, pudieran centrar el 100% de su tiempo en enfocarse en otras cosas que, actualmente pueden ser más importantes.

A mi parecer y como conclusión, yo diría que esta medida debería llevarse a cabo en situaciones muy excepcionales (incluso más que la actual) y como última medida. No me parece una medida justa y hay otras opciones más equilibradas, como evaluación por trabajos, evaluación por la trayectoria total desarrollada durante el curso antes de la pandemia, etc.

Enrique Tabasco González. 

2ºB Magisterio de Primaria.  Enrique.Tabasco@alu.uclm.es

Bibliografía

Buj, Anna. (2020). Todos los alumnos italianos pasarán de curso pero serán evaluados. https://www.lavanguardia.com/internacional/20200407/48373744585/todos-alumnos-italianos-pasaran-curso-evaluados.html

ABC. (2020). Aprobado general para los estudiantes italianos este curso por el coronavirus https://www.abc.es/sociedad/abci-aprobado-general-para-estudiantes-italianos-este-curso-coronavirus-202004070112_noticia.html?ref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

Diariodenavarra. (2020). Imagen Colegio Público de Ermitagaña. https://www.diariodenavarra.es/noticias/vivir/educacion-familia/2020/04/06/italia-aprobado-general-estudiantes-que-pasara-espana-686580-3198.html

Educación y Sociedad de la mano

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"Educación y sociedad son términos que irán siempre de la mano puesto que la sociedad siempre dependerá de la educación que reciban. La calidad de la sociedad se mide según la educación que reciben sus menores, por ello es necesario que todo el mundo tenga acceso a una educación de calidad, en la que se eduque en igualdad, todos con los mismos derechos.

Esta escuela no debe enseñarnos tan solo aspectos sobre ciencia, lengua o matemáticas, sino que debe transmitirnos todos los valores y aspectos necesarios para la vida, para poder llevar un día a día sin problemas y construir una sociedad fuerte.

Hoy en día las TIC, están ganando importancia en la educación, y también en la sociedad, pero creo que en la sociedad no se están utilizando como se debería, las TIC son un muy buen recurso para nuestra vida, pero tan sólo si lo utilizamos bien, un mal uso de estas puede causar graves problemas en la vida de esa persona".

 Álvaro Martín Ortega

 2º Grado en Maestro de Educación Primaria

Reflexión sobre mi situación ante el confinamiento ocasionado por el COVID19

Después de la situación que estamos viviendo en nuestro país debido a esta pandemia mundial llamada "Coronavirus", he decidido hacer una pequeña reflexión hablando sobre mi situación. 

El jueves 12 de marzo la situación ya era  bastante mala con lo que intuía la cancelación de las clases, posteriormente esto fue así, el rector de la universidad nos envió un correo comunicándonos la cancelación de las clases durante quince días. Fue entonces cuando mi cuerpo entró en un estado de miedo que a pesar de seguir teniéndolo, me duró de una forma muy intensa cinco días. A día de hoy sigo teniendo miedo pero parece que lo estoy empezando  a controlar, viviendo esta situación de una forma no tan intensa.

 El viernes 13, recogí las cosas y me vine al pueblo sabiendo que esta situación solo acababa de empezar. El sábado 14 como era de esperar se declaró el estado de alarma en toda la nación, esta noticia provocó en mí un estado de nervios que llevaba teniendo desde el jueves, pero que finalmente en ese momento exploté. Se me llenó la cara de lágrimas, el corazón me iba demasiado rápido, era una sensación súper extraña y que ojalá nunca me vuelva a pasar.

Después de esto, en los siguientes días se me cerró el estómago por completo, he perdido más de dos kilos en tan solo cinco días. Esos días estuve con una sensación de vértigo constante donde lo único que me salvaba de esta situación tan horrible, era el irme a la cama y tomarme una pastilla para que así mi cuerpo de alguna forma pudiera estar relajado. Mientras estaba dormida, solo pensaba en cosas bonitas y me levantaba con la esperanza de que mis padres me dijeran que todo aquello había sido una pesadilla, pero ese día nunca ha llegado, ni creo que llegue.

Después de estos días tan intensos parece que poco a poco me he ido concienciando con esta situación que vive todo el país, y con el paso de los días me encuentro con más fuerzas y ganas de pensar que dentro de poco todo esto acabará y poco a poco iremos volviendo a la normalidad.

Creo que esto está afectando de una forma más psicología que física a la mayoría de las personas, ya que todos en algún momento de todos estos días que llevamos de confinamiento, nos hemos sentido al ras de todo y sin ganas de nada, pero con el apoyo de nuestros familiares, amigos y demás personas podemos levantar cabeza y pensar en que todo va a salir bien tarde o temprano.

Valeria Calvo Sobrino-

Estudiante de la UCLM- Grado en Educación Primaria

Referencia de la foto: 

(Santiago, 2020)

AUTISMO BAJO CONFINAMIENTO

Los trastornos del espectro autista (TEA) son un grupo de complejos trastornos neurobiológicos del desarrollo. Este término genérico abarca afecciones tales como el autismo, el trastorno desintegrador infantil y el síndrome de Asperger. Estos trastornos se caracterizan por dificultades en la comunicación y la interacción social y por unos patrones repetitivos y estereotipados de comportamiento.

Para las personas que presenten TEA el confinamiento en casa, debido a las medidas para frenar la crisis del COVID-19, puede alterar gravemente su rutina y originar alteraciones en su comportamiento. Por ello, expongo las siguientes pautas para ayudar a superar esta situación de la mejor manera posible.

Para empezar, se debe abordar el tema de las medidas de higiene. Esto puede realizarse mediante canciones o juegos para evitar generar más ansiedad.

También debemos explicarles qué es lo que está pasando y por qué tienen que quedarse en casa. Para que la comprensión de estas explicaciones sea más sencilla, podemos afrontarla a través de cuentos.

Debemos estar preparados para afrontar situaciones de ansiedad, irritabilidad, conductas repetitivas y otros problemas de comportamiento que probablemente puedan presentar las personas con TEA ante el confinamiento. Algunos consejos para evitar estos problemas serían:

• Intentar que las personas con TEA estén ocupadas la mayor parte del tiempo.
• Seguir una rutina con un horario fijo, intentando que no varíe del habitual en la medida de lo posible (este deberá estar adaptado para su mejor comprensión, por ejemplo, con pictogramas).
• Realizar tareas variadas, en las que se incluyan actividades dinámicas que exijan movimiento (en la medida de lo posible).
• Preferiblemente, realizar las distintas actividades en diferentes espacios de la casa.
• Permitir conductas de regulación emocional.

Algunas propuestas de actividades para realizar con niños que presenten TEA son las que expongo a continuación:

-Pueden ayudar a preparar la comida o la realización de postres.

-Crear circuitos dentro de casa, que incluyan actividad física si se pudiera.

-Masajes.

-Juegos que estimulen los sentidos: probar alimentos con los ojos vendados, trabajar los olores y las texturas...

-Juegos con los que se trabaje la manipulación de objetos: hacer puzzles, jugar con pelotas, circuitos de coches y trenes...

-Juegos con música, baile y disfraces.

-Actividades manuales, como hacer formas con plastilina, dibujos con acuarelas, papiroflexia...

-Juegos de mesa adaptados a su nivel de comprensión. 

-Uso de recursos tecnológicos, sin abusar de ellos.

Estos son sólo algunos ejemplos de actividades expuestas de manera general. Lo ideal es que estén adaptadas a los intereses y necesidades de los niños con los que las vayamos a realizar.

No podemos olvidar que, en caso de que los niños con TEA necesiten salir, se puede solicitar un certificado que habilite esa salida, realizada con un acompañante y respetando las medidas de seguridad para evitar el contagio.

Si todos seguimos las recomendaciones expuestas por las autoridades sanitarias, lograremos hacer frente a esta crisis lo antes posible.

Lucía García Turrero

2º Magisterio Infantil

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Familias con menos recursos gestionan peor el estrés

La epidemia empeora la brecha educativa, es decir, las familias con menos recursos tramitan peor el estrés. El confinamiento en las casas desfavorece el rendimiento académico de las familias más desvalidas, con menos dispositivos y menos rutinas en su vida diaria. Más de 300 millones de estudiantes en todo el mundo, nos vemos afectados por el cierre de colegios, universidades, institutos, etc. 

El cierre de escuelas por el coronavirus puede aumentar las desigualdades sociales; la educación sigue siendo el principal orientador social. Todo esto lleva a que las familias con más espacio económico tienden a tener niveles más altos de educación y más bienes y recursos para compensar la pérdida de clases.

En familias como estas, la educación online no funciona, ya que son familias que ingresan menos de 900 euros al mes (y ahora con esta situación que estamos viviendo puede ser que los dos padres hayan tenido que dejar de trabajar), un 42% no tiene ordenadores en casa y un 22% no tiene acceso a Internet. Esto es un grave problema, porque necesitan ayuda, y mucha gente no se da cuenta de ello. Nos tenemos que poner en su piel y en su situación para saber lo que estarán sufriendo.

En mi caso, si en mi clase tuviera un compañero/a en estas circunstancias le trataría de transmitir todo por otro tipo de vía para que vayan siguiendo al día las clases y no se pierdan. Nos pensamos que todos tenemos ordenador y nos podemos permitir el lujo de dar clases online cuando no es así.

En España, el 61% de las familias con más ventajas tienen dos o tres ordenadores en casa, el 44% de las familias más desfavorecidas disfrutan de un solo resorte y el 14% ninguno.

Pondría en marcha un programa de ayuda, donde se pudieran llevar a distintos hogares contenidos educativos, tutores a distancia, Internet y dispositivos para que pudieran trabajar de una manera mucho más cómoda, ya que muchas familias constan de un solo ordenador para todos.         

Laura García Dorado

2º Magisterio Infantil, UCLM (Toledo).

Recuperado de:

https://elpais.com/sociedad/2020-03-26/la-epidemia-agrava-la-brecha-educativa-las-familias-con-menos-recursos-gestionan-peor-el-estres.html

Fuente de imagen: 

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibI1rhtd9sVPyQ1JN45TcFYd5jtEw7qNObLNm0KmV_GlzBr0cyJ5hIM4MflSKMaOBggUWWtCcPI0-_u5s4nKk-UdvG2WW5OJz4OQkZ7s2Bl_Wt0DhT2XcJfR32LzQ_-T3wvqR9lwz0EQ/s1600/14.jpg

Reflexión sobre la Educación y Sociedad

El término educación y sociedad está ligado entre sí ya que dependiendo de la calidad social existirá una mejor o peor calidad educativa. Al igual que la sociedad va evolucionando, la educación también ha de ir evolucionando, como está ocurriendo en la actualidad que se está complementando el libro de texto con las nuevas tecnologías y es posible que en un futuro ya no necesitemos libros físicos para ir a la escuela.

Del mismo modo que la sociedad va avanzando también van avanzando y actualizándose las profesiones como la de maestro, los profesores que lleven mucho tiempo ejerciendo su profesión serán conscientes de los cambios que se han ido sucediendo en las diferentes épocas, por ello los profesores también deben seguir formándose, es muy importante que quien vaya a enseñar nunca deje de aprender, ya que siempre se puede aprender algo nuevo.

Otro aspecto que me gustaría destacar es la importancia de la participación en los debates que se generen en clase porque es una forma de ir conociendo al alumno a fondo, es decir, sus pensamientos, sentimientos o emociones sobre un tema en concreto. Además, nos permite conocer a través de su expresión oral su punto de vista sobre la sociedad actual a través de ciertos comentarios que haga y su educación, el respeto hacia sus compañeros y saber esperar a su turno de palabra.

Beatriz García Sancho 

Segundo de Educación Primaria,

Imagen tomada de: https://rosamontesa.wordpress.com/2013/06/21/quien-se-atreve-a-ensenar-nunca-debe-dejar-de-aprender/

Phubbing

Nuestra vida se ve afectada por un fenómeno social denominado "Phubbing". Quizás desconozcas el término, pero estoy segura de que puedes identificarte con él.

La palabra phubbing surge como una combinación de los términos ingleses phone (teléfono) y snubbing (ignorar) y hace referencia a la falta de atención que se le presta a las personas y al entorno que nos rodea a causa de estar utilizando el móvil.

Somos dependientes de nuestros dispositivos electrónicos hasta tal punto que ignoramos todo lo demás. Este tipo de comportamientos es algo muy común hoy en día y además de ser nocivos para nuestra salud, ponen en peligro nuestra vida social.

Es curioso como a pesar de la creencia de que Internet y las redes sociales mejoran nuestra comunicación con los demás, por ejemplo, facilitando el contacto en la distancia, en gran medida nos están alejando de las personas que tenemos al lado. ¿Cuántas veces has quedado con un amigo o amiga y en lugar de hablar cara a cara contigo ha estado pendiente de contestar los mensajes de otras personas? ¿cuántas veces has sido tú el que interrumpía un evento para coger el teléfono?

En los casos más graves podríamos estar hablando de una adicción y cualquiera de nosotros podemos llegar a padecerla. Las investigaciones realizadas para descubrir sus causas deducen que uno de los factores influyentes es la capacidad de autocontrol, siendo mayor la probabilidad de adicción y de realizar phubbing cuanto menor es el autocontrol. Otro de los factores que llevan a utilizar de un modo problemático los dispositivos móviles es el temor y la intranquilidad que algunas personas sienten por el hecho de no recibir información actualizada en todo momento.

El mayor problema del phubbing es que se está convirtiendo en un comportamiento habitual y tolerado socialmente. Además, al iniciarse el uso de los smartphones a una edad cada vez más temprana, se ve afectado el desarrollo social y afectivo de niños y adolescentes que están en proceso de formación y crecimiento. De hecho, actualmente casi el 90% de los jóvenes prefiere la comunicación virtual a la presencial y esto, entre otras efectos negativos, puede conllevarles dificultades para enfrentarse a situaciones sociales, causando a la vez problemas de timidez, soledad, ansiedad o incluso depresión.

Se trata de un asunto de mayor seriedad de la que se le está dando y debemos tratar de frenar sus consecuencias. Para conseguir desconectar del teléfono e Internet, existen ciertos trucos que son muy sencillos de aplicar y que puedes empezar a introducirlos en tu rutina hoy mismo:

• Durante el estudio, el trabajo o la realización de tareas, apaga tu teléfono.
• Establece unos límites de tiempo para utilizar Internet de un modo responsable.
• En compañía de los tuyos silencia el móvil y siempre que sea posible déjalo en otra habitación.
• Acordad entre los comensales la prohibición del uso de dispositivos tecnológicos en la mesa.
• Apaga todos los aparatos electrónicos durante la noche y no los uses justo antes de dormir.

Elena Pilar Navarro Mayor

2ºA Grado en Maestro en Educación Primaria

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WEBGRAFÍA

Imagen 1: https://www.airedesantafe.com.ar/ocio/phubbing-la-nueva-practica-que-esta-arruinando-tus-relaciones-que-lo-sepas-n92455

Imagen 2: https://www.espacioemocional.com/tag/celulares/

Imagen 3: https://pt.slideshare.net/hmaida/alto-al-phubbing?ref=&smtNoRedir=1​