DESDE LA MIRADA DE UNA MAESTRA: LAS TIC EN LA EDUCACIÓN

    No es lo mismo estudiar las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) desde un punto de vista teórico que aplicado de forma práctica. Además de conocer cuales son las estrategias que un buen docente debe emplear para hacer un uso significativo y óptimo de las TIC, es necesario analizar las características y las necesidades de la sociedad actual para ofrecer un enfoque adecuado de las TIC en la educación. Por ello, he considerado que realizar una pequeña entrevista a una profesora del CEIP Gómez Manrique, en el Polígono de Toledo, podía servirme para hacerme una idea de cómo están planteadas las TIC en las clases de Educación Primaria y cómo ese uso repercute en la vida de los estudiantes y docentes.

Me ha parecido una buena idea analizarlo desde el punto de vista de una maestra, ya que sus experiencias me sirven a mí, como estudiante, para reflexionar sobre ellas y tomar las medidas que considere necesarias para hacer el mejor uso posible de las TIC. Tras esta breve introducción, damos comienzo a la entrevista con Teresa Gamonal Rodríguez. 

 E. Entrevistadora

T. G:  María Teresa Gamonal Rodríguez, 50 años, CEIP Gómez Manrique

CÓDIGO
L.E-2026-T.G-F-49-01-01	E: Cuéntame, ¿Cuál es tu percepción sobre el uso del móvil (redes sociales) en menores de 16 años?
L.E-2026-T.G-F-49-01-02	T.G: Hay un abuso cada vez mas temprano en el uso de los móviles que nada tiene que ver con su función de comunicación entre personas. Las redes sociales les enseña un mundo que a menudo no es real y les limita las relaciones sociales reales
L.E-2026-T.G-F-49-01-03	E: Es muy interesante lo que estas contando, y estoy de acuerdo contigo. Los niños al utilizar el móvil se aíslan de la realidad,¿Consideras que limitar el uso de las tecnologías y las redes sociales puede beneficiar al alumnado?
L.E-2026-T.G-F-49-01-04	T.G:Si, básicamente. Pero es un trabajo que debe comenzar con la prevención y dar alternativas
L.E-2026-T.G-F-49-01-05	E: Creo que es muy importante que todos trabajemos juntos y seamos persistentes para limitar el uso de los teléfonos móviles, porque cada vez más están apareciendo problemas sociales y psicológicos. ¿De qué manera crees que los móviles y las tecnologías influyen negativamente en los niños y niñas?
L.E-2026-T.G-F-49-01-06	T.G: Les enseña una realidad que no existe, unas ambiciones poco productivas, demasiada impaciencia (necesitan que todo sea inmediato) y adicción
L.E-2026-T.G-F-49-01-07	E: Ese impulso por obtener la información de forma rápida no potencian las habilidades de concentración y atención de los niños, lo cual es muy importante desarrollarlo en los colegios. Sabiendo este problema, ¿Qué cambios pueden implementar los docentes para reducir el tiempo de uso del móvil y de las redes sociales entre los estudiantes?
L.E-2026-T.G-F-49-01-08	T.G: Hay que intentar no mirar a otro lado cuando se ve a un estudiante con teléfono. Fomentar el trabajo y ocio en grupo en momentos de ocio.
L.E-2026-T.G-F-49-01-09	E: Sin duda los trabajos cooperativos en grupo donde no se hace uso de las tecnologías favorece las habilidades sociales de lo alumnos/as y en el caso de que se presencie el uso del móvil si realmente queremos solucionar el problema, mirar a otro lado no sirve de nada porque solo aumenta esta situación. Con lo que tu has comentado, ¿Encuentras dificultades en el aula relacionadas con el uso de tecnologías o redes sociales?
L.E-2026-T.G-F-49-01-10	T.G: Conflictos entre alumnos-familia-colegio
L.E-2026-T.G-F-49-01-11	E: Esa conexión entre la familia-alumno-colegio es derivado del mal uso de las tecnologías y esta haciendo que cada vez sea más complicado trabajar tranquilamente en el aula. Muchas veces es difícil estar atento a todos los problemas de cada uno de lo alumnos/as pero, ¿Has observado un aumento de problemas en el alumnado derivados del uso de las redes sociales?
L.E-2026-T.G-F-49-01-12	T.G: Conflictos y enfados en cursos altos (5⁰-6⁰)
L.E-2026-T.G-F-49-01-13	E: Me parece curioso que solo hayas mencionado el tercer ciclo como los problemas más observados. Se que no he tenido experiencia en un aula pero a lo mejor también se puede presentar problemas en los otros ciclos. Pero volviendo a las medidas que deberían implementar los maestros/as, ¿Crees que las nuevas medidas políticas sobre las redes sociales pueden aplicarse de forma realista en los centros educativos?
L.E-2026-T.G-F-49-01-14	T.G: Si se puede pero siempre que haya implicación por parte de maestros y familiares
L.E-2026-T.G-F-49-01-15	E:  Estoy totalmente de acuerdo contigo. Sin el esfuerzo por parte de todos los miembros de la comunidad educativa es difícil conseguir que los alumnos/as no estén enganchados al móvil. Es necesario que estemos atentos y tengamos creatividad para crear actividades y proyectos significativos de interés para el alumno.

Tras haber recogido en esta tabla la entrevista completa, he podido concluir que, desde el punto de vista de la entrevistada, el uso de las TIC en las aulas es excesivo. Cada vez más temprano, son los niños más pequeños quienes hacen un uso abusivo de los móviles, sobre todo de redes sociales como Instagram y TikTok. El tiempo de uso de estas redes debe controlarse, porque que un contenido esté en Internet no significa que sea dañino, pero tampoco implica que sea adecuado para ellos. Muchas veces es positivo navegar por Internet y las redes sociales para obtener ideas, hacer proyectos o buscar inspiración… pero si un niño pasa horas frente a una pantalla, deja de entrar en contacto con el mundo real. Hay que recordar que el ser humano es un ser social por naturaleza y que, mediante las relaciones sociales, es como aprendemos. Si eliminamos esa parte del aprendizaje, un niño tendrá mayores dificultades para desarrollar algunas de las habilidades básicas en Primaria.

La entrevistada ha llegado a la conclusión de que limitar el uso de las TIC puede ser una opción para solucionar este problema, pero no es algo que pueda resolverse con el esfuerzo de un único docente. Es necesario que toda la comunidad educativa (maestros/as, alumnado y familias) muestre interés por ofrecer alternativas y soluciones a esta situación actual.

En el aula es muy difícil trabajar con niños que están creciendo en una realidad que no existe. Todos los vídeos de las redes influyen negativamente en el alumnado, haciéndolo cada vez más impaciente y menos atento. Dado que los vídeos son rápidos, dinámicos, atractivos y coloridos para captar la atención, activan partes del cerebro relacionadas con la ambición y la adicción compulsiva.

Sin duda, es necesario que los docentes tomen medidas para reducir el tiempo que los estudiantes pasan en redes sociales. Desde el punto de vista de la entrevistada: “Hay que intentar no mirar a otro lado cuando se ve a un estudiante con teléfono. Fomentar el trabajo y el ocio en grupo en momentos de descanso”. Creo que esta maestra tiene razón, ya que las actividades grupales, que invitan a los alumnos a comunicarse e interactuar con sus iguales, permiten potenciar habilidades, valores y actitudes positivas que no pueden desarrollarse con un uso excesivo de las redes sociales. Por otro lado, no solo debe actuar el alumnado: los maestros/as deben estar alerta para detectar este tipo de situaciones negativas. Evitar el problema en las aulas es un error muy común que cometen muchos docentes; algunos consideran que el uso del móvil es responsabilidad exclusiva de las familias, pero la educación consiste en establecer una conexión entre familias y docentes para transmitir los mismos valores y normas en beneficio del alumnado. Esto está relacionado con los conflictos que pueden observarse en las aulas como consecuencia del uso de las tecnologías y, como señala la entrevistada, “conflictos y enfados en cursos altos (5.º-6.º)”, ya que son los niveles en los que los niños utilizan más el móvil al entrar en la pubertad o adolescencia.

Lucía Expósito de la Cuadra. 2º A EDUCACIÓN PRIMARIA

Lucia.Exposito1@alu.uclm.es

El impacto de las redes sociales en la educación y sociedad

Hoy en día, en la sociedad en la que vivimos, las redes sociales son una parte esencial de la vida de los jóvenes. Plataformas digitales como Instagram, Tik Tok o YouTube no solo son usadas para el entretenimiento, si no como herramientas de aprendizaje e información. 

Desde el punto de vista educativo, las redes sociales pueden ofrecer buenas y nuevas oportunidades, muchos de los estudiantes la utilizan para buscar explicaciones, ver vídeos educativos o compartir contenidos relacionados con sus estudios. También nos permiten, me incluyo como joven y estudiante nos permiten aprender de una forma más dinámica y visual, lo que puede aumentar la motivación. 

Por otro lado, siempre tener en cuenta, que presentan aspectos negativos. Uno de los principales problemas es la distracción, ya que un uso excesivo puede afectar al rendimiento académico, también existe el riesgo a acceder a información falsa o poco fiable. 

En relación con la sociedad de hoy en día, las redes sociales influyen en la forma en la que las personas se comunican, opinan y se relacionan con los demás, han cambiado la manera de acceder a la información y han dado voz a muchas personas, aunque como ya he dicho puede generar dependencia o la presión social. 

Inés Magdaleno 

Temas de interés relacionados con las redes sociales y la educación

Redes sociales como herramientas de aprendizaje profesional para docentes

El estudio "Social Media as a Personal Learning Network for Professional Development" analiza cómo los docentes pueden utilizar las redes sociales para su propio aprendizaje profesional y para mejorar su práctica educativa. Según la investigación, las redes sociales permiten a los docentes acceder a recursos educativos, conectarse con colegas, intercambiar experiencias y generar conocimiento colaborativo, formando lo que se conoce como una Red Personal de Aprendizaje (PLN).

Este enfoque demuestra que las redes sociales no son solo espacios de interacción social, sino también herramientas estratégicas para el desarrollo profesional, especialmente en un contexto en el que la educación evoluciona rápidamente y surgen constantemente nuevas metodologías y recursos digitales. Al participar en comunidades profesionales en línea, los docentes pueden descubrir materiales innovadores, reflexionar sobre su práctica y mantener una actualización constante en su formación.

La práctica de integrar redes sociales en el aprendizaje profesional me hace reflexionar sobre la responsabilidad de los futuros docentes en el uso estratégico de estas herramientas. No se trata solo de consumir información, sino de interactuar, compartir experiencias y contribuir activamente al crecimiento de la comunidad educativa. Esta perspectiva me ayuda a entender cómo podemos aprovechar las redes y entornos digitales para organizar recursos, generar conocimiento y fortalecer nuestra identidad profesional, tal como hemos trabajado en la asignatura de Pedagogía al crear nuestro PLE y explorar diferentes aplicaciones y plataformas educativas.

Merlí y la necesidad de hacer pública tu vida en redes sociales

El fragmento de Merlí – Redes sociales plantea una reflexión provocadora sobre cómo la vida contemporánea ha cambiado con la presencia de las redes sociales. Inspirándose en la filosofía de pensadores como Guy Debord, el material sugiere que en la sociedad actual existe una tendencia a convertir la vida cotidiana en un espectáculo, donde muchas personas sienten que "si no te muestras, no existes". Esta idea implica que la visibilidad se ha convertido en un valor por sí mismo, impulsando a compartir constantemente aspectos personales en línea.

Este cuestionamiento conecta con lo que hemos trabajado en la parte de Pedagogía sobre la huella digital y el impacto social y educativo de las redes sociales. El video nos invita a pensar sobre por qué muchas personas sienten la necesidad de hacer pública su vida, mostrando momentos íntimos, rutinas o logros personales, a veces sin detenerse a considerar las consecuencias de esa exposición. ¿Es realmente necesario compartirlo todo? ¿Qué impacto tiene esto en nuestra identidad y en cómo nos perciben los demás? ¿Cómo influye esto en la construcción de relaciones auténticas?

Desde una perspectiva educacional, esta reflexión es especialmente relevante. Como futuros docentes, no solo debemos conocer las posibilidades pedagógicas de las redes sociales, sino también sus riesgos y efectos culturales. La presión por la visibilidad puede afectar la autoestima del alumnado, la percepción de su valor personal y su bienestar emocional, y puede normalizar conductas de exposición constante que no siempre son saludables. Además, mientras más se comparte sin criterio, mayor es la huella digital que dejamos, lo que puede tener implicaciones a largo plazo en términos de privacidad, reputación y seguridad.

Además, la crítica a la cultura del espectáculo refleja un problema profundo de las redes sociales: muchas veces se prioriza la imagen por encima del contenido significativo. Esto puede llevar a fenómenos como el refuerzo del narcisismo digital, la comparación social constante o la búsqueda de aprobación mediante "me gusta" y comentarios, en lugar de promover interacciones educativas, colaborativas o reflexivas. 

Redes sociales y educación

En la entrevista a Fernando Santamaría González, experto en tecnología educativa, se reflexiona sobre el papel de las redes sociales en la educación, destacando cómo estas herramientas pueden facilitar el aprendizaje colaborativo, la difusión de recursos y la interacción entre estudiantes y docentes. Según Santamaría, las redes no son solo espacios de ocio o comunicación personal, sino que pueden convertirse en un entorno de aprendizaje extendido, donde el conocimiento se comparte y se construye de manera colectiva.

Una frase clave de la entrevista que resume esta idea es:

"Las redes sociales pueden ser una extensión del aula, un lugar donde los estudiantes y docentes aprenden unos de otros y comparten conocimiento en tiempo real."

Esta reflexión conecta directamente con los contenidos de la asignatura de Pedagogía, especialmente en torno a la creación de PLE/PLN y el uso responsable de las redes en contextos educativos. Como futuros docentes, es importante entender que las redes sociales no reemplazan al aula, pero sí ofrecen oportunidades únicas para expandir el aprendizaje, fomentar la colaboración y crear comunidades educativas conectadas.

Además, la entrevista invita a pensar en la responsabilidad del docente: es fundamental guiar al alumnado en el uso seguro y crítico de estas plataformas, enseñar a discernir información fiable, proteger la privacidad y promover interacciones respetuosas y constructivas en línea. Esto refuerza la idea de que la integración de las redes sociales en la educación debe hacerse de manera planificada, ética y pedagógicamente significativa. 

Carpenter, J. P., & Krutka, D. G. (2015). Social media as a personal learning network for professional development . Computers & Education, 81, 1–13. https://scholarworks.boisestate.edu/td/1379

María González

4º de Educación Primaria. 

Temas de interés

https://portafolio-digital-comunidades-virtuales-y-redes-sociales.webnode.es/indice/ 

Uso de las redes sociales. Vídeo para una campaña de concienciación.

Las redes sociales han pasado a formar parte de nuestro día a día, tanto que somos incapaces de vivir sin ellas. Están presentes cuando nos comunicamos para entretenernos y para aprender. Es por eso que como alumnos de TICE y futuros docentes creemos que es muy importante concienciar sobre el uso que hacemos. 

Por este motivo, creamos un vídeo con el objetivo de concienciar sobre el uso de las redes sociales. Elegimos la plataforma TikTok debido a que es una de las más utilizadas y porque su formato de vídeo corto es perfecto para los alumnos. 

Con este vídeo lo que queriamos demostrar es que las redes sociales no son malas en sí mismas, sino que depende del uso que hagamos de ellas. 

Vídeo: https://www.tiktok.com/@luciatl_04/video/7561013205707836694

Lucía Organero

https://comunidadesvirtualesyredeseneducacion.blogspot.com/2026/01/uso-de-las-redes-sociales.html

LAS REDES SOCIALES Y LOS MENORES

TikTok, WhatsApp, Instagram... Definitivamente las redes sociales nos han inundado, llegando a los más jóvenes, especialmente a los menores, con mucha fuerza. Los adolescentes están conectados día sí, día también, a todas estas aplicaciones, forman parte de su día a día y les ofrecen un millón de posibilidades de socialización: hablan con sus amigos, con desconocidos, crean grupos temáticos, suben vídeos graciosos y acceden a información ilimitada. Bueno, todo en internet es ilimitado... también los riesgos.

El ciberacoso: una amenaza en mute. 

El entorno digital puede llegar a ser violento, y todo el que se haya atrevido a meter las narices en una red social o videojuego online se ha podido dar cuenta. Estas agresiones pueden ocurrir en cualquier lugar y momento, lo que hace este tipo de acoso omnipresente. Según Garmendia y Casado del Río (2018), el 12% de los menores han sido alguna vez víctima de acoso digital, siendo las mujeres las que se ven más afectadas. Los mensajes de mensajería pueden ser clave para los insultos o difusión de imágenes.

Salud mental y autoestima.

La historia diaria de muchos adolescentes: abre TikTok, ven vídeo tras vídeo de influencers de éxito con cuerpos, adsquisiciones o viajes que desearían poder tener y experimentar y... autoestima fuera. La lucha por likes para hacernos sentir mejor nos hace sentir en "Black Mirror" y, cada día, parece que el episodio se vuelve un poco más aterrador. Los filtros de belleza y los ajustes para modificar nuestro propio cuerpo en las imágenes es tan peligroso y accesible como los tutoriales sobre cómo adelgazar sin una base médica.

López y Pérez (2021) señalan la importancia de la autopercepción corporal y cómo las redes sociales pueden afectar a la misma. La comparación constante hace que los jóvenes se sientan insatisfechos con su apariencia, concretamente un 70%. Esto puede desembocar en ansiedad y depresión. La salud física también se ve afectada en el descanso, ya que el uso del teléfono móvil en horario nocturno fatiga la vista e impide descansar bien.

Privacidad. 

¿Cuántas veces nos ha contactado alguna cuenta de TikTok suplantando la identidad de un famoso? Incontables. La privaciad y la protección de nuestros datos es esencial. Comenzando por el hecho de que los menores no deberían tener redes sociales debido a las legislaciones vinculantes, la información personal, ubicaciones geográficas e imágenes no deberían ser de dominio público. Las últimas actualizaciones de la red social Instagram, ponen en peligro estos principios: si no seleccionamos las secciones en "ajustes" correctas, puede que el resto de usuarios puedan ver nuestra localización a tiempo real o que Meta use nuestras imágenes para mejorar su Inteligencia Artificial.

Conclusión. 

¿Qué podemos hacer los docentes del futuro para rebatir estos peligros? La decisión final de cómo actuar frente a las redes sociales es de éstos, pero concienciarlos puede ayudarlos a estar más seguros entre la red. Además, ponernos en contacto con las familias para asegurarnos de que puedan recibir un apoyo de seguridad tecnológica en casa puede ser una gran decisión (como impartir charlas informativas. Recordemos que esos padres también viven por primera vez, no son perfectos y pueden no saber todos los peligros que contienen esos móviles y videoconsolas)

BIBLIOGRAFÍA

López, J. M., & Pérez, A. L. (2021). El impacto del uso de redes sociales en la autoestima de adolescentes. Psicología y Sociedad, 26(1), 89-102. Recuperado de https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/9990403.pdf

Adalía Martín Mora

https://adaliaeducacionysociedad.blogspot.com/2025/05/aportacion-revista-el-recreo.html

Grok 3 (xAI). (2025). Ilustración sobre los riesgos del uso de redes sociales por menores [Imagen generada por IA]. Recuperado el 29 de mayo de 2025, de grok.com.

Mi experiencia acerca del ayuno digital por 24h.

¡Buenas a todos y todas amig@s virtuales! Hoy os traigo una reflexión acerca de mi experiencia sobre el ayuno digital. 

Primero permitidme que contextualice, yo soy una chica que utiliza su móvil una media de 5h al día, probablemente días de más estrés 3h y días de más descanso pueda superar las 6h diarias, sí lo sé ¡Una barbaridad!, la verdad que me gusta bastante hacer fotos y vídeos, dejar constancia de dónde estoy y lo que hago, no necesariamente para publicarlo, sino como carrete y álbum para recordarlo siempre que quiera. Además, no puedo negar que me gusta bastante meterme a redes sociales como evasión, distracción y como fuente de inspiración y creatividad. 

Por lo que cuando el profesor nos sugirió hacer ayuno digital durante 24h, me lo plantee como un reto, sabría que me costaría porque es estadísticamente imposible que salga de casa sin mi teléfono móvil, ya no por nada, ni si quiera por si me van a llamar, porque probablemente esto no ocurra, sino porque me siento cómo más segura con él, es una sensación extraña y difícil de explicar, ya que simplemente por el hecho de llevarlo encima me siento más segura. 

Al principio no encontraba el momento, y buscaba en mi cabeza que día sería el mejor para hacerlo. 

Sería mejor un día de clase, con lo que eso conllevaba, tener que coger autobús el cual requiere bono digital, en la universidad utilizar el internet o el ordenador para apuntes, volverme a casa con el bono digital del autobús y un largo etc. O sería mejor un finde semana, estaría en casa, pero claro cómo me enteraría de lo que hablan mis amigos/as, y si hacen planes, ¿Y si algún profesor manda alguna notificación al campus?, ¿Y si los de clase hablaban para decir algo importante por el grupo? y otra vez un largo etc. ¡Nunca era buen momento! Hasta que.... llegó el famoso apagón. El 28 de abril de 2025. 

Un día aparentemente normal, todo dejó de funcionar, las pantallas digitales, los proyectores, la luz, los semáforos... y entonces que no funcionara el internet para utilizar el móvil pasó a un segundo plano, porque ya no era tan importante no poder utilizar el teléfono para el internet o las llamadas, y es que España entera (y parte del extranjero) estaba sin luz y cobertura de manera general, no había luz con lo que eso conllevaba; no iban los semáforos, puertas automáticas, gasolineras, trenes, bares... Menos mal que en muchos lugares había generadores y gracias a ellos no fue del todo tan catastrófico. 

Con respecto a mí, ese día por "obligación" no pude comunicarme y tener contacto a través del teléfono móvil desde aproximadamente la 13:00 del medio día hasta las 03:58 del siguiente día. 

No lo voy a negar pasé un poco de angustia. Ese día (28 de abril) me recogía mi padre de la universidad (en vez de irme en el autobús como el resto de los días), y primer problema que se me vino a la mente: ¿Cómo me voy a comunicar con él para que me recoja? Después de camino a casa, mi cabeza era un mar de dudas, ¿Cómo estará el resto del mundo? Y también con respecto a mi familia, ¿Cómo vamos a calentar la comida hoy? Según pasaba el día, a mí la angustia no se me quitaba, además esa semana teníamos bastantes trabajos y cosas pendientes y a mí no me venía bien ese día de "vacaciones", dado que no podíamos avanzar ya no solo por no tener internet, sino porque no podíamos cargar el ordenador. 

Dejando todo esto de lado, agradecí mucho que hiciera un día tan bueno, lleno de sol y luz. A media tarde vino una amiga mía a mi casa, y me recordó mucho a cuando éramos "pequeñas" y no teníamos móvil e íbamos a casa de la otra para salir. Vino con su perrita, llamó a la puerta (claro no llamó al timbre) y yo no le pude contestar por el telefonillo, sino que abrí, y la vi con su perrita y dispuesta a que nos fuéramos a dar un paseo a las perras. Fue lo mejor del día sinceramente, las dos paseando a las perras, disfrutando del paseo y del buen día que hacía. 

Cuando llegué a casa, ya apenas sin luz solar, en vez de tomármelo cómo un "drama" y seguir angustiada, me lo planteé cómo una aventura. ¡Tendríamos que cenar con linternas!, así fue, cenamos frío y con linternas, pero mi familia estuvo más habladora que nunca, sin tele o móviles que nos distrajesen o interrumpieran de fondo. 

Y así fue, me dormí ese día sin luz, sin información sobre el resto del mundo y con la intención de ir al día siguiente a clase. 

Después de este día, decidí hacer un ayuno digital propuesto por mí, no impuesto, y que realmente fuera 24h. 

Para ser honesta, elegí el día, no fue al azar, ya que después de cómo me sentí el día del apagón, no quería sentirme muy dependiente, o que no usar el móvil me produjera mucho agobio o ansiedad.

Cuando me desperté inevitablemente cogí el móvil, pero al tenerlo en modo avión no recibí ninguna notificación, y no me cargaban las historias, y ahí tomé conciencia de que me había planteado no usar el móvil para ocio durante 24h. 

Durante la mañana me sentía un poco rara, y cómo inquieta, con esa necesidad de querer meterme a las redes sociales y saber del mundo exterior. Pero con el paso del día me fui sintiendo mejor, tuve menos distracción a la hora de estudiar, salí a pasear a la perra, y me sentía más presente, eso sí, eché en falta hacerle alguna foto con la puesta de sol, pero no tengo sensación de arrepentimiento porque disfrutamos juntas de esa tarde y de esa luz espectacular que dejan los atardeceres. 

Al final del día sentí una sensación de alivio y orgullo, esta vez me sentí mejor que la vez del apagón, estaba más tranquila, más en paz, porque sabía que no estaba pasando nada relevante y la gente sabía que yo estaba bien, estaba en ese "retiro por 24h", entonces me sentía más enfocada en mí y en lo que hacía, sin tanto "ruido mental" o preocupaciones por noticias o situaciones externas. 

Este ayuno digital me ha ayudado a reflexionar sobre mi relación con la tecnología, entendiendo que las redes sociales, los dispositivos digitales y el internet son muy importantes y útiles en la actualidad, pero no debo centrar mi vida en ellos, o mi vida no debe depender de ellos. Creo que está bien utilizarlos, pero también saber separarnos cuando lo veamos oportuno de ellos, para reconectar con nosotros mismos. 

Después de estas experiencias me he planteado hacer más momentos de desconexión, aunque no sean por 24h, seguro que en verano, hago muchas más.

Muchas gracias por leerme, y os animo a probarlo, no perdéis nada, y ganáis mucho.  

Elisa Pérez Rojo, 

2ºGrado de Magisterio Infantil

Blog: portafolioelisaeys.blogspot.com

Correo de contacto: Elisa.Perez6@alu.uclm.es

Grok 3. (2025). Joven maestra española paseando con un perro y una amiga cerca de la Ermita del Valle en Toledo, con un símbolo de prohibido el uso de móviles y redes sociales [Imagen generada por IA]. xAI.

PRÁCTICA-AYUNO DIGITAL: 24 HORAS CONECTANDO CONMIGO MISMO

 

El profesor Ricardo Fernández nos lanza este interesante reto que consiste en un ayuno digital de 24 horas desconectado del teléfono móvil y aquí os dejo mi experiencia la cuál recomiendo.

Comienzo mi ayuno digital de 24 horas que ha sido algo desafiante pero enriquecedor. Lo planeé con anticipación para un sábado, un día en el que pudiera desconectar sin que perjudicara mis compromisos de trabajo o familiares para poder realizarlo. 

Al despertar, lo primero que sentí fue un impulso automático de coger el teléfono móvil, pero lo dejé apagado. Sabía que sería difícil romper el hábito de estar constantemente conectado, así que empecé el día dedicándome hacer cosas que normalmente no hacía: desayuné con calma, sin distracciones y observando más detenidamente los detalles a mi alrededor.

La mañana transcurrió lenta, ya que me dedique a realizar las tareas domésticas como cada sábado y tengo por costumbre poner música en el móvil para hacerla más llevadera y en ese momento fue cuando noté que me falta este dispositivo. Después de las tareas domésticas me puse a preparar la comida. 

Ya por la tarde, disfruté el tiempo leyendo un libro que había pospuesto durante meses y que estaba pendiente, pero por falta de tiempo ahí estaba en la librería. A media tarde, mi mente seguía buscando notificaciones que no existían. Este fue uno de los momentos más difíciles del ayuno, donde sentí realmente el síndrome de abstinencia digital. Para combatirlo, aprovechando que hacía buen tiempo, salí a caminar y fue sorprendente notar cómo la falta de un teléfono me ayudaba a concentrarme en lo que me rodeaba: las personas en el parque, los sonidos y las conversaciones de la gente que me iba cruzando o el jugueteo y risas de unos niños que por allí estaba disfrutando del parque de juegos y  que me hubiera perdido por llevar los auriculares puestos, ya que siempre que salgo a caminar o hacer recados voy con estos dispositivos puesto y que no me había dado cuenta a este momento el excesivo uso que hacía de ellos.

La tarde fue extrañamente larga, ya que no quise quedar con mis amigos para no tener que coincidir con gente que estuviera utilizando el teléfono móvil. Hubo un momento donde experimenté una sensación de calma y satisfacción al ver los resultados de mi tiempo invertido, sin la ansiedad de estar pendiente de un dispositivo. Hacia la noche, estuve viendo un poco de televisión y regrese al libro que había comenzado esa mañana y que estaba poniéndose muy interesante, cuando me di cuenta ya era muy tarde, ya que estaba tan inmerso con este libro que no me di ni cuenta de la hora que era y me marche a la cama a dormir.

Cuando terminó el ayuno al día siguiente y pude encender el teléfono me di cuenta que, aunque extrañé la conexión digital, también había ganado una conexión más profunda conmigo mismo.

Esta experiencia me enseñó que gran parte de la ansiedad diaria viene de la constante interacción con dispositivos, que en esas 24 horas, descubrí que el tiempo sin tecnología no solo es posible, sino que me ayudo a ver  y apreciar cosas importantes que puedo hacer en mi vida y que con el uso excesivo del teléfono me estaba perdiendo.

Desde mi experiencia, os animo a todos y a todas a probar esta vivencia, ya que te das cuenta que te pierde cosas muy bonitas de tu entorno por esta pendiente del teléfono móvil. 

Gregorio Vela García
https://culturaypedagogia2023.blogspot.com/2023/11/blog-post.html

Twitter (X) en educación

Twitter, es una aplicación que puede emplearse en el aula para mejorar la participación, expandir el conocimiento y fomentar una comunidad de aprendizaje más dinámica y colaborativa. 

Además, twitter permite que los estudiantes interactúen con sus compañeros o profesores, y gente de todo el mundo. A través de hashtags educativos, los alumnos pueden conectarse con ideas y personas que amplían sus perspectivas y conocimientos.

Por otro lado, el límite de caracteres en Twitter obliga a los estudiantes a sintetizar sus ideas, desarrollar un estilo de comunicación conciso y aprender a expresar puntos clave de lo que quieran compartir o expresar con los demás.

En esta aplicación se pueden crear encuestas, comentarios y discusiones, a través de estas, los docentes pueden usar Twitter como un medio para evaluar el aprendizaje de manera constante y pueden recibir retroalimentación de los compañeros y del docente, lo que enriquece el proceso de aprendizaje al hacerlo más participativo.

A pesar de los beneficios que presenta, pienso que es importante reflexionar sobre los problemas que puede darse, como por ejemplo, la distracción que puede suponer el acceso a una plataforma de redes sociales o el riesgo de ciberacoso. Por ello, los docentes deben establecer reglas y guiar a los estudiantes sobre el uso responsable de la plataforma.

En conclusión, como futura maestra, emplearía Twitter en el aula para crear hashtags específicos para un tema o asignatura que permitiera a los estudiantes compartir sus ideas, reflexionar sobre los contenidos y debatir con sus compañeros.

Mónica Pardo Rubio 

monipardorubio@gmail.com

X / Twitter en educación

¿Qué es Twitter?  

Twitter es una red social gratis y de uso sencillo creada en 2006 por Jack Dorsey, Evan Williams, Biz Stone y Noah Glass en EEUU con el objetivo de retransmitir a las personas aquello que se encontraban haciendo en cualquier momento mediante mensajes. Se fundamenta en una función de microblogging donde todos los usuarios pueden mandar, publicar y recibir mensajes escritos.

Características de Twitter en la escuela:

La utilización de Twitter en entornos educativo respalda los procesos de enseñanza y de aprendizaje, debido a una series de aspectos característicos clave.

• En primer lugar, promueve la interacción entre docentes, permitiendo una comunicación constante y la posibilidad de intercambiar mensajes en cualquier momento.

• Por otro lado, ofrece respuestas instantáneas y adicional sobre temas específicos.

• Por último, decir que permite que se entablen conexiones inmediatas con expertos en diversas áreas.

Ventajas de usar Twitter en los centros escolares:

• Hace que sea un método de información activo, actual y útil para los docentes, alumnos, familias y equipos directivos.
• Conforma un contacto directo entre los usuarios y la comunidad educativa.
• Ofrece una apariencia del colegio que hace que se interese siempre por las personas ajenas a los agentes educativos.

Además su aplicación en los centros escolares apoya a los procesos de enseñanza-aprendizaje por distintas características que contiene, y ellas son:

• Favorece la interrelación entre todos los docentes consintiendo en todo momento la entrada a mensajes y la interactividad.

• Ofrece contestaciones al instante o información complementaria acerca de un asunto particular.

• Proporciona la invención de comunidades de aprendizaje, mantiene vínculos inmediatos con especialistas de distintas áreas.

Qué hacer y no hacer en el aula:

Es fundamental seguir estas pautas:

1. Emitir una transmisión a tiempo real de diferentes noticias, tanto a estudiantes como a los docentes como a las familias. Además, esta información no solamente se ceñirá a informar sobre eventos sino que desempeñará la función de un calendario de actividades.

1. Establecer un intercambio de comunicación recíproca entre un colegio y todo lo que involucra a ser miembros del centro.

1. Implementar una transmisión en vivo de novedades a través de widgets que permitan difundir datos. Esto posibilitará el aumento del número de visitas en las actividades realizadas en el centro.

Evitar llevar a cabo lo siguiente:

• No limitarse a utilizar Twitter como un canal de comunicación unidireccional, es decir, solo emitiendo información. Es fundamental interactuar y mantener conversaciones con los seguidores.

• Evitar utilizarlo como un espacio donde únicamente se compartan noticias, ya que puede considerarse como spam para los seguidores de esa cuenta.

• Algunos centros comenten el error de abusar de servicios automáticas para la difusión de noticias, como twitterfeed, lo que resultar ser una cuenta sin personalidad, repercutiendo negativamente a la percepción del centro.

• No permanecer inactivo durante periodos extensos, ya que esto podría transmitir una sensación de desinterés y descuido; afectando a la imagen del colegio.

Reflexión

Twitter se puede llegar a convertir en un recurso muy potente en el ámbito educativo ya que permite y facilita, compartir experiencias pedagógicas, ideas innovadoras , así como materiales y recursos educativos. Esta interacción promueve la colaboración entre docentes, facilitando el aprendizaje mutuo y manteniendo al profesorado actualizado en contenidos educativos y tendencias innovadoras y actuales.

Además, Twitter funciona como un puente más allá de las fronteras físicas de las aulas, permitiendo a los educadores conectarse con otros centros, de cualquier parte del mundo. Esta conexión ofrece perspectivas y oportunidades de colaboración internacional, enriqueciendo las experiencias de aprendizaje al exponer a los estudiantes a diversas culturas y enfoques educativos. 

Alejandro Serrano Blanco, alumno de 4° de la mención de TICE. 

https://comunidades-virtuales-y-redes-sociales-en-la-educacion.webnode.es/l/twitter-en-educacion/